In Deutschland herrscht – insbesondere in den Wintermonaten – Vitamin D Mangel. Je nach angesetztem unteren Grenzwert scheinen zumindest knapp 80% […]
Egal, ob Sie unter akuter prämenstrueller Anspannung leiden oder in den Tagen vor der Periode nur vereinzelte Pickel haben – Zyklusbedingte Hormonschwankungen […]
Eine scheinbar einfache Frage, doch man kann es nicht oft genug wiederholen: Verhütung ist sehr wichtig – und zwar aus […]
Wechseljahre
Zeiten des Umbruchs, Altes hinter sich zu lassen, Neuem offen zu begegnen...das ist immer für jede(n) eine Herausforderung. Wir helfen Ihnen gern auf diesem Weg.
Zusätzlich empfehlen wir Ihnen den Podcast "HORMONgesteuert"
https://www.ardaudiothek.de/sendung/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/94730960/
Ein sehr interessantes Buch ist auch "Gehirnpower" von Louann Brizendine, das ganz neue Aspekte dieser Transition bietet.
